https://mitmachen-wiki.germanzero.org/index.php?action=history&feed=atom&title=LocalZero%3ARaum_f%C3%BCr_Gef%C3%BChle_Bundestreffen_2026 LocalZero:Raum für Gefühle Bundestreffen 2026 - Versionsgeschichte 2026-04-29T17:24:12Z Versionsgeschichte dieser Seite in Mitmachen MediaWiki 1.44.5 https://mitmachen-wiki.germanzero.org/wiki/index.php?title=LocalZero:Raum_f%C3%BCr_Gef%C3%BChle_Bundestreffen_2026&diff=19539&oldid=prev LeoniR: /* Weiterführende Links: */ 2026-04-29T14:37:27Z <p><span class="autocomment">Weiterführende Links:</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. April 2026, 16:37 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;span style=&quot;background-color: #A3D869; padding: .5em; border-radius:5px;font-size:18px&quot;&gt;[[LocalZero:Bundestreffen 2026|Überblick Bundestreffen 2026]]&lt;/span&gt;</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;span style=&quot;background-color: #A3D869; padding: .5em; border-radius:5px;font-size:18px&quot;&gt;[[LocalZero:Bundestreffen 2026|Überblick Bundestreffen 2026]]&lt;/span&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kategorie:Bundestreffen 2025]]</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <!-- diff cache key ke_wiki-ke:diff:1.41:old-19538:rev-19539:php=table --> </table> LeoniR https://mitmachen-wiki.germanzero.org/wiki/index.php?title=LocalZero:Raum_f%C3%BCr_Gef%C3%BChle_Bundestreffen_2026&diff=19538&oldid=prev LeoniR am 29. April 2026 um 14:36 Uhr 2026-04-29T14:36:59Z <p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. April 2026, 16:36 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier der [https://signal.group/#CjQKINbmrPFHhlmn5W7RxdlOmGK9MJHEOC62ZTjJIjazCKwAEhBN5HYT4Z-_7igXLCBYK6Gc Link zu unserer Signal Gruppe] für den Raum für Gefühle ❤️ wir treffen uns aktuell &#039;&#039;&#039;jeden letzten Dienstag im Monat 20:00&#039;&#039;&#039;  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier der [https://signal.group/#CjQKINbmrPFHhlmn5W7RxdlOmGK9MJHEOC62ZTjJIjazCKwAEhBN5HYT4Z-_7igXLCBYK6Gc Link zu unserer Signal Gruppe] für den Raum für Gefühle ❤️ wir treffen uns aktuell &#039;&#039;&#039;jeden letzten Dienstag im Monat 20:00&#039;&#039;&#039;  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;span style="background-color: #A3D869; padding: .5em; border-radius:5px;font-size:18px"&gt;[[LocalZero:<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Best Practices der Teams</del>|<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">← 👨‍👩‍👧‍👦Überblick </del>Bundestreffen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2025👨‍👩‍👧‍👦</del>]]&lt;/span&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;span style="background-color: #A3D869; padding: .5em; border-radius:5px;font-size:18px"&gt;[[LocalZero:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Bundestreffen 2026</ins>|<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Überblick </ins>Bundestreffen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2026</ins>]]&lt;/span&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Bundestreffen 2025]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Bundestreffen 2025]]</div></td></tr> <!-- diff cache key ke_wiki-ke:diff:1.41:old-19537:rev-19538:php=table --> </table> LeoniR https://mitmachen-wiki.germanzero.org/wiki/index.php?title=LocalZero:Raum_f%C3%BCr_Gef%C3%BChle_Bundestreffen_2026&diff=19537&oldid=prev LeoniR: /* Sprecher:in: */ 2026-04-29T14:36:22Z <p><span class="autocomment">Sprecher:in:</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. April 2026, 16:36 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''💛Dies ist ein Protokoll einer Session vom [[LocalZero:Bundestreffen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2025</del>|Bundestreffen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2025</del>]]💛'''</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''💛Dies ist ein Protokoll einer Session vom [[LocalZero:Bundestreffen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2026</ins>|Bundestreffen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2026</ins>]]💛'''</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Vorankündigung/Teaser:====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Vorankündigung/Teaser:====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie bei jedem Bundestreffen bisher öffnen wir auch dieses Mal wieder den &quot;Raum der Gefühle&quot; für alle Interessierten.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie bei jedem Bundestreffen bisher öffnen wir auch dieses Mal wieder den &quot;Raum der Gefühle&quot; für alle Interessierten.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10">Zeile 10:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Sprecher:in:====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Sprecher:in:====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Lara Kürschner</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Lara Kürschner, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gründerin </ins>"Raum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">für </ins>Gefühle" und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">InMotion e</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">V</ins>.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">====Zusammenfassung:====</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Um zu verstehen</del>, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">was mit </del>"Raum <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">der </del>Gefühle" <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wirklich gemeint ist, muss man einmal mitgemacht haben!</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Nachdem Lara zu Beginn die Regeln &amp; den Plan für die folgende Stunde kurz erklärt hat, begannen wir mit einer Anfangsmeditation.</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Als sich alle angekommen </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">geerdet fühlten, ging die eigentliche Übung los</del>.  </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Jede Person durfte 3 Minuten lang zunächst über unangenehme Emotionen und Gedanken sprechen, die sie aktuell beschäftigen. </del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das besondere dabei war, dass als Antwort auf die geteilten Gefühle nichts als '''danke''' gesagt werden durfte. </del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hierdurch entsteht wirklich ein magischer Moment und tatsächlicher '''Raum''' für Gefühle.</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Anschließend wurde die Übung wiederholt, diesmal mit angenehmen Emotionen und Gedanken. </del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Nach einer Abschlussmeditation strahlten alle Teilnehmenden befreit und verbunden um die Wette</del>.  </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Homepage:====</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>====Homepage:====</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>https://emotion-inmotion.com/</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>https://emotion-inmotion.com/</div></td></tr> <!-- diff cache key ke_wiki-ke:diff:1.41:old-19536:rev-19537:php=table --> </table> LeoniR https://mitmachen-wiki.germanzero.org/wiki/index.php?title=LocalZero:Raum_f%C3%BCr_Gef%C3%BChle_Bundestreffen_2026&diff=19536&oldid=prev LeoniR: Die Seite wurde neu angelegt: „'''💛Dies ist ein Protokoll einer Session vom Bundestreffen 2025💛''' ====Vorankündigung/Teaser:==== Wie bei jedem Bundestreffen bisher öffnen wir auch dieses Mal wieder den "Raum der Gefühle" für alle Interessierten. In dieser turbulenten Zeit der großen Umbrüche tauchen in uns viele Gefühle auf: wir fühlen uns oft wütend, traurig, hilflos, verzweifelt, aber zum Glück auch hin uns wieder ermutigt, verbunden…“ 2026-04-29T14:34:48Z <p>Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;💛Dies ist ein Protokoll einer Session vom <a href="/w/LocalZero:Bundestreffen_2025" title="LocalZero:Bundestreffen 2025">Bundestreffen 2025</a>💛&#039;&#039;&#039; ====Vorankündigung/Teaser:==== Wie bei jedem Bundestreffen bisher öffnen wir auch dieses Mal wieder den &quot;Raum der Gefühle&quot; für alle Interessierten. In dieser turbulenten Zeit der großen Umbrüche tauchen in uns viele Gefühle auf: wir fühlen uns oft wütend, traurig, hilflos, verzweifelt, aber zum Glück auch hin uns wieder ermutigt, verbunden…“</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>&#039;&#039;&#039;💛Dies ist ein Protokoll einer Session vom [[LocalZero:Bundestreffen 2025|Bundestreffen 2025]]💛&#039;&#039;&#039;<br /> ====Vorankündigung/Teaser:====<br /> Wie bei jedem Bundestreffen bisher öffnen wir auch dieses Mal wieder den &quot;Raum der Gefühle&quot; für alle Interessierten.<br /> <br /> In dieser turbulenten Zeit der großen Umbrüche tauchen in uns viele Gefühle auf: wir fühlen uns oft wütend, traurig, hilflos, verzweifelt, aber zum Glück auch hin uns wieder ermutigt, verbunden, hoffnungsvoll, leicht...<br /> <br /> In dieser Session besteht für jede:n die Möglichkeit, sich zu öffnen, die Gefühle zu teilen, die anderen hören jeweils aktiv und empathisch zu.<br /> <br /> In einer ersten Runde teilen wir alles, was uns runterzieht, in der zweiten alles, was uns Mut macht. Zu Beginn halten wir kurz inne, um ganz bei uns und im Raum anzukommen.<br /> <br /> ====Sprecher:in:====<br /> Lara Kürschner<br /> ====Zusammenfassung:====<br /> Um zu verstehen, was mit &quot;Raum der Gefühle&quot; wirklich gemeint ist, muss man einmal mitgemacht haben!<br /> <br /> Nachdem Lara zu Beginn die Regeln &amp; den Plan für die folgende Stunde kurz erklärt hat, begannen wir mit einer Anfangsmeditation.<br /> <br /> Als sich alle angekommen und geerdet fühlten, ging die eigentliche Übung los. <br /> <br /> Jede Person durfte 3 Minuten lang zunächst über unangenehme Emotionen und Gedanken sprechen, die sie aktuell beschäftigen. <br /> <br /> Das besondere dabei war, dass als Antwort auf die geteilten Gefühle nichts als &#039;&#039;&#039;danke&#039;&#039;&#039; gesagt werden durfte. <br /> <br /> Hierdurch entsteht wirklich ein magischer Moment und tatsächlicher &#039;&#039;&#039;Raum&#039;&#039;&#039; für Gefühle.<br /> <br /> Anschließend wurde die Übung wiederholt, diesmal mit angenehmen Emotionen und Gedanken. <br /> <br /> Nach einer Abschlussmeditation strahlten alle Teilnehmenden befreit und verbunden um die Wette. <br /> ====Homepage:====<br /> https://emotion-inmotion.com/<br /> ====Weiterführende Links:====<br /> Hier der [https://signal.group/#CjQKINbmrPFHhlmn5W7RxdlOmGK9MJHEOC62ZTjJIjazCKwAEhBN5HYT4Z-_7igXLCBYK6Gc Link zu unserer Signal Gruppe] für den Raum für Gefühle ❤️ wir treffen uns aktuell &#039;&#039;&#039;jeden letzten Dienstag im Monat 20:00&#039;&#039;&#039; <br /> <br /> &lt;span style=&quot;background-color: #A3D869; padding: .5em; border-radius:5px;font-size:18px&quot;&gt;[[LocalZero:Best Practices der Teams|← 👨‍👩‍👧‍👦Überblick Bundestreffen 2025👨‍👩‍👧‍👦]]&lt;/span&gt;<br /> [[Kategorie:Bundestreffen 2025]]</div> LeoniR